我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜災害時のお口ケア🦷

みなさんこんにちは☀️！ 【我孫子駅徒歩5分 なかむら歯科】 歯科衛生士のトイダです🙆 今年もよろしくお願いします🐉🎍 今回、【災害時の口腔ケア】をみなさんにも覚えていただきたいと思い、blogを書かせていただきます。 大切事は3つ！ (テストに出ますよ✍️) 1.歯磨きをしよう！🦷 2.入れ歯を綺麗にしよう！🦷 3.お口の中と周りの乾燥を防ごう！🦷    詳しい解説はこちら ⬇️ 1.まず【災害時も歯磨きをしよう】 誤嚥性肺炎と虫歯や歯周病を防ぎたいのです！！ お水が無かったり、歯ブラシがなかったりと、歯磨き出来ない環境だった場合、濡れティッシュを指に巻き歯を磨いたり、マウスウォッシュやお茶や水でブクブクうがい(ガラガラうがい❌)をしましょう！ 特に夜が一番やっていただくことが大切です！(寝ている時に誤嚥しやすいため) 2.【災害時も入れ歯を綺麗にしよう】 虫歯リスクを下げ、歯茎が炎症するのを予防したいのです！ 少なくとも１日1回ははずして洗いましょう！(水不足の時はティッシュで拭いてもいいです) 寝るときは外しましょう！ 3.【災害時のお口周り・お口の中の乾燥を防ごう】 あらゆる所が、乾燥します！唇と唾液！ 精神面も不安定になり、更に唾液が出ずらくなり、食べ物などが飲み込みづらくなります！ よく噛むことにより、唾液がでますし、マッサージすることも大切です！ #OGスマイルから引用 水不足になり、唇も乾燥し割れてしまい、ご飯食べるときにしみるるため、リップを塗ることも大切みたいです。 まとめ 【防災グッズ 歯編】 ・歯ブラシ・歯間ブラシ・フロス・マウスウォッシュ・口腔ケア用ウェットティッシュ・入れ歯洗浄材や入れ歯安定剤(パウダー)・リップクリーム・液体歯磨き・入れ歯ケース・キシリトールガム(唾液出やすくなります) 今から買い出したり、防災バックにいれましょう！……

こんにちは。なかむら歯科の北村です。 急に寒くなってきました。 寒くなると炬燵が恋しくなります。 そして炬燵にはみかん！！ 私はみかんの白い筋まで綺麗にして食べる派です。   先日勉強会でみかんが骨粗鬆症の予防に役立つかもしれないという情報がありました。 一日3〜4個の温州みかんを食べていると骨粗鬆症になりにくく、 骨密度の低下も防げるのではないかという研究です。 薬に頼らず、毎食一個のみかんで骨粗鬆症の予防ができたらいいですよね。 そして食後はしっかり歯間ブラシ、デンタルフロス、ブラシを使って清潔に保ちましょう。 毎日の小さな努力があなたの健康を守ります。 β-クリプトキサンチンの血中濃度が高い閉経女性は骨粗しょう症になりにくい https://www.naro.go.jp/project/results/laboratory/fruit/2012/310b0_01_53.html 国立研究開発法人 農業・食品産業技術総合研究機構 (コミュニケーションネーム(通称):農研機構) 農研機構の情報参照  ……

みなさんこんにちは☀️ 【我孫子駅徒歩5分 なかむら歯科】 の歯科助手中尾です😊   もうじきクリスマスがやってきますね🎄 4歳の娘に🎅に何をお願いしたいか聞いてみると｢赤!!｣の一点張りに母困っていましたが…笑 ようやくプレゼントが決まり当日を楽しみに待っている今日この頃です🎅😏💜   さてさて、 以前受付をしていると、患者様から ｢検診に来る前に必ず、なかむら歯科さんのブログを読んでくるの☺️｣と嬉しいお言葉をいただきました♡ こちらにいらっしゃる皆さま いつも愛読していただきありがとうございます😌✨ 皆さんのデンタルIQがぐんぐん成長していけるように 歯科医院では聞けない、ちょっとした豆知識をこちらでお話できたらなと思っております😉︎︎✨   では、本日の本題にまいりましょうか‼️ 皆さんはこんな事を考えたことはありますか❓ 『歯1本の資産価値って…』 虫歯や歯周病により歯を抜かなくてはいけなくなってしまった時 歯1本の価格っていくらくらいなのか…❓   交通事故による歯の賠償請求額は、 1本80万円との判例があります。 80万×28本=2240万円 そうなると、もともと口の中には 2240万円の価値を持っていると言えるかもしれません‼️ 言葉を失う結果ですね🫣 ちなみに…アメリカだと1本500万円の価値だそうです😱ﾋｪｰ   定期的な歯のクリーニングときちんとしたセルフケアで 2240万円の価値を維持できます‼️ 考え方によると 1年間に2〜3万円歯に投資するだけで お口の良い状態を保てるだけでなく 糖尿病、誤嚥性肺炎、認知症、寝たきりも予防でき 体の入り口に投資するのは賢い選択であるとも言えますね🤗✨   そこで、 今日からはじめる2240万……

こんにちは、歯科医師の美穂です。 師走の忙しいこの時期に特に歯ぐきが腫れる患者さんが増えます。 歯ぐきの腫れは、多くの方が経験する一般的な問題ですが、無視せず早めのケアが必要です。今回は、歯ぐきの腫れの原因や対処法について説明しますね。 まず、歯ぐきが腫れる主な原因は歯周病です。 歯垢や歯石が歯ぐきにたまり、炎症を引き起こします。歯周病は進行すると歯ぐきの腫れだけでなく、歯を支える骨まで影響を及ぼす可能性があります。また、適切でない歯磨きやフロスの使用不足も歯ぐきの腫れの原因となります。 忘年会等で忙しいこの季節、歯磨きがおろそかになっていませんか？ 歯ぐきの腫れに対処するためには、まず適切な歯磨き習慣を身につけることが大切です。 また、歯科検診も定期的に受けましょう。プロの手で歯垢や歯石を取り除き、歯ぐきの健康を保つお手伝いをします。早期発見・治療が重要なので、定期的な歯科検診を怠らないようにしましょう。   また、神経を取っている歯が化膿して歯ぐきがはれる場合もあります。 歯の内部に細菌が侵入して感染が進行することで発生します。通常、虫歯や歯の亀裂が原因となり、患部周辺が腫れや痛みを引き起こし、歯が触れると強い痛みが生じることがあります。特に、疲れたていたり、体調が悪いと腫れがひどくなります。 歯科医がレントゲンなどを用いて患部を確認し、感染が進んでいれば神経摘出や抗生物質の処方などを行います。無視すると感染が進行し、顔面腫れや全身への影響が出ることもあるため、早めの対処が不可欠です。 この時期、忘年会、クリスマス、大掃除などなど忙しいと思いますが無理せずに歯ぐき腫れないようにお過ごしくださいね。 なかむら歯科は年末は12月28日木曜日から1月4日木曜日までお休みになります。もし、この期間に何かありましたら、我孫子市の休日診療所にご相談ください。……

こんにちは！【我孫子駅徒歩5分なかむら歯科】歯科衛生士の河合です。 最近は街中でクリスマスソングが流れ始め、その音楽を耳にするとなんだか幸せな気分になれたような気がします🎵今年も残すところわずか！クリスマスにお正月に嬉しい忙しさが続く月ですね😊🎄🎍 先日都内で行われた、口腔内・口腔外検査&口腔ガンスクリーニングについての勉強会に参加してきました。 海外と日本では口腔ガンへの関心や取り組み方に違いあり、まだまだ日本では口腔ガンの初期発見への取り組みが足りていないように感じました。 口腔ガンは高齢になるほど発症しやすく、60代頃から増え始めると言われています。最もできやすい場所は舌です。日頃歯ブラシをしているときなどふとお口の中に硬いしこりや、赤く腫れていたり、白いできものがあったりと、もしかして？と思う方もいるかもしれません。ですが、実は口腔ガンのサインは口腔内だけでなく、顔や耳の裏にできる傷など、口腔外にもサインとしてあらわていることもあります。 歯科衛生士である私たちは、日頃定期的に検診に通っていただいてる患者さんのちょっとした変化にすぐさま気づけるよう今後も日々取り組んでいきたいと思います😣 なかむら歯科では、悪性の腫瘍や口腔ガンを検査できる機会もございますで、少しでも不安なことがありましたらぜひご相談ください🌷 また、最近は寒くなってきましたので、お越しいただく際は気をつけてお越しください☺️🦷……

こんにちは井上です。 最近は気温の寒暖差が大きいせいか、体調を崩されて予約をキャンセルされる方が多いです。 皆さんもお気をつけください。   先日、愛知県の【犬山城】に行ってきました。 土曜日だったこともあり、中は最上階に出るのに1時間待ちの行列が出来てました😅 （もちろん引き返した。笑）   さて・・・ごく最近ですが、日本口腔衛生学会がこんな回答を出しました。 「食器の共有をしないことでう蝕予防できるということの科学的根拠は、必ずしも強いものではない。」 難しい文章ですが簡単に言ってしまえば、 食器を共有してもしなくても虫歯の予防にはあまり関係ない ・・・ということです。 気を遣っている親御さんはとても多いと思いますが、ちょっと衝撃の内容ではないでしょうか🫢 その理由というのが １．生後4ヶ月には母親の口腔細菌はすでに感染している →食器を共有するとしたら離乳食が始まる5〜6ヶ月からと思いますが、それより前からスキンシップ等を通じて子供は親の唾液に接触しているので、4ヶ月頃ですでに感染していることが確認されています。 ２．虫歯の原因はミュータンス連鎖球菌だけではない →この菌が親から感染することは、以前から研究で確認されています。 しかし、口腔内には数百種の細菌がいて、他にも虫歯の原因になる酸を作りだす菌はたくさんいるので、親からの感染を過度に気にする必要はないということです。 う蝕に関連する複数の要因を調べた日本の研究では、 「3歳児において、親との食器共有とう蝕との関連性は認められていない。」 と断言されています。 子どものう蝕予防のために大切なのは、食生活と日々のケアとフッ素です。 たとえ親から子どもに口腔細菌が感染したとしても、 砂糖の摂取を控え、親が毎日仕上げみがきを行い、フッ素を利用することでう蝕を予防することができます。 特にフッ素は多くの論文でう蝕予防効果が確認されています。 今は配合できるフッ素濃度が1500ppmまで引き上げられ、より効果が高くなっているので、積極的に取り入れてください(^-^) ※未就学児は1000ppm以下のものを使用してください。 ……

こんにちは！衛生士の澤口です🫧 少し前まではほんとに冬が来るのか、、？って思ってましたが少しずつ寒くなってきましたね！この季節に食べる鍋とシチューが大好きです🍴   ところで、この寒い時期になると何故か歯が痛くなる、しみる、、なんていう経験はありませんか？？ 今回は寒い時期になると歯が痛くなる原因をお話します🙄 まず1つ目は 歯のくいしばりです🥶 寒くなるとそれに耐えようと体に力が入ると思いますが無意識の内に歯も食いしばっていることが考えられます。特に寒い寝室などで寝ている時などは要注意です⚠️無意識のうちに寒さに耐えようと歯を食いしばってしまっているので朝起きた時に歯や顎が痛い、、なんてことが起きるのです😣 また、年末が近づいて忙しくなってくると疲れやストレスなどが溜まると思いますがその時にも食いしばってしまうことが多いのでそのような時こそ肩の力を抜いてリラックスしてくださいね😌 2つ目は 温度差による痛みです⚡️ 寒い外で暖かい飲み物を飲んだ時などにズキンと痛みが走る、、などは歯の神経が感じる温度差か原因の可能性が高いです 特に咬耗や摩耗といった理由で象牙質という部分が露出している方は敏感に感じやすいので辛い時は来院してくださいね。 これらの痛みを歯医者さんで予防する事が可能です   まず1つ目のくいしばりはマウスピースを使うことで歯の負担を軽減できます🧐 歯の型を取り一人一人にあったマウスピースを作ります。寝ている時に食いしばってしまってもマウスピースがクッションとなって歯を守ってくれます！   2つ目の知覚過敏では染み止めの薬を塗布したり歯医者さんで販売している知覚過敏用の歯磨き粉を継続的に使うことで症状を緩和することができます。 https://nakamurasika.jp/blog/知覚過敏の強い味方/ こちらで詳しくお話しているので見てみてください⸜🌷︎⸝‍ 痛みは虫歯や歯周病が原因だったり……

こんにちは。なかむら歯科の影山です。 最近気温が下がってきて、紅葉している木々が増えてきました。 季節の変化は早いですね。   患者様との会話（患者様はこれから被せ物を作る状況での会話です。） 患者A様：これから被せ物を作るって聞いていたのですが、セラミックにしてください。 影山　：もちろんセラミックで被せることできます。これから説明するところでした。 何かあったんですか？ 患者A様：先日海外の友達と電話していて、海外ではどんな治療をするか聞いてみたんです。 友達は「セラミック一択！それ以外なんて有り得ない」 と言っていました。 またこんなことも言っていました。 「銀歯は日本人だけ」「銀歯入ってるやばいやつが来た」と   別の患者様にも治療前に言われたことがあります。 患者B様:アメリカ勤務になったので移動前に歯の治療をしてほしい。 銀歯は全てセラミックに変えてください。前任者が銀歯のまま赴任したら 仕事先で「銀歯なんて有り得ない」と言われ、仕事に支障が出たと言っていました。 その人は一時帰国時に慌てて治療したと言っていました。   歯の被せ物の治療ではいくつかの選択肢が考えられますが、 セラミックの被せ物が最良と思われます。 その次が金の被せ物。 日本は保険治療が主流で銀の被せ物が使われてきましたが、 海外には銀歯というもの自体ありません。   銀の被せ物を外すと内部が崩壊していることも多いです。 虫歯で治療する際には担当歯科医師、担当歯科衛生士にしっかりと相談してください。 また、歯科検診を受けてしっかりと自分の歯と健康を見つめ直し、 美味しく食べれる生活を守りましょう。  ……

【我孫子駅徒歩5分なかむら歯科】 歯科医師の瀬谷です。 皆さんは歯を磨いたり冷たいものをお口に含むとしみるという経験があったりしますか？もしかしたらくさび状欠損が原因かもしれません。 くさび状欠損とは歯頸部といわれる歯と歯茎の境目の歯質が、くさび状にえぐれてしまう事をいいます。くさび状欠損が生じると、象牙質という黄色い部分が露出することが多く、ブラッシング時に痛みを感じたり、進行すると知覚過敏の症状を伴うことがあります。 くさび状欠損の原因は、大きく分けてブラッシングと咬合力によります。 ブラッシングでは硬い歯ブラシで研磨剤入りの歯磨剤を使用したり、大きな力で行うことによって歯頸部付近のエナメル質、象牙質が摩耗してしまうとが原因とされています。 咬合力では単純に噛む力が強い方、日中でも食いしばっている方寝ている間に歯ぎしりや食いしばりがある方など、過度に歯に負担がかかる状態が続くと、歯の根元部分に小さな亀裂が入り始め、欠けてくるとされています。 欠けている量によって治療内容は変わり、少し欠けている程度であれば、知覚過敏の薬を塗ったり、そのまま歯磨きの指導を行いながら経過を見ていくことが多いです。ただし、知覚過敏が強く、薬を塗っても効果がでない場合には白い詰め物を行い、物理的に刺激を遮断してしまうこともあります。 もし心当たりがあるかたはぜひご相談ください。  ……

⁡ ⁡ ハッピーハロウィン🎃👻 【我孫子駅徒歩5分なかむら歯科】おしのです🙋‍♀️ ⁡ ⁡ このあいだ日本最大で4年に1度開かれる、ワールドデンタルショーに行ってきました🦷✨ 今年は国外のメーカーなども含め300を超える企業が出展し、たくさんの歯科材料や機材を見学してきました！ ⁡ こんなステキなワンピース✨ と思ったら、歯ブラシでできていました😂🪥 ⁡ ⁡ ⁡ さて、みなさんは歯ブラシ🪥ってどんなものを選びますか？ ⁡ ホームセンターや薬局などでも購入することができますが、ずらっと並ぶ数十種類の歯ブラシから自分に合うものを選ぶのって悩みますよね🥺💦 ⁡ ⁡ ⁡ そこでおすすめなのが こちらの【ルシェロ🪥】 ⁡ その特徴が ①カーブネック 日本人に多いお口のなかのカーブにあわせた形になっていて、奥歯だけでなく前歯も効率よくブラッシングできます！ 一番後ろの歯の背中部分までブラシが届きやすいです☝️✨ ⁡ ②先端集中毛 出てきている途中の永久歯や、 歯並びの悪いところにもあてやすい形状です☝️✨ ⁡ ③段差植毛 歯面だけでなく、歯と歯の間に入り込み汚れを落とします☝️✨ ⁡ ⁡ ルシェロはさらに 歯ブラシの毛の違いから 虫歯が心配…または歯周病が心配…😣 といった患者さまのお口のなかの状況をみて、それぞれを予防するための1人1人にあった歯ブラシを選択します🙋‍♀️ ⁡ 体が不調な時には診断してお薬を処方してもらうように、歯ブラシもまたお口のなかの状況をみて『処方』してもらうことが大切です😌✨ ⁡ ⁡ 自分のお口のなかの状況を把握し、自分にあった歯ブラシをみつけて、ケアしていきましょう😁……