我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜年末恒例の大掃除（日頃の感謝の気持ちをを込めてピカピカに）

こんにちは。歯科医師の影山です。 年末の忙しく慌ただしい日々ですがいかがお過ごしでしょうか。 なかむら歯科は2022年診察を無事に終えることができました。   毎日使っている道具や診察室を日頃の感謝を込めてピカピカに！ 大掃除です！     今年落とせなかった汚れは年明けに衛生士さんに落としてもらいましょう！ お口の汚れもピカピカです。   2023年の診察は1／4　9：00から開始いたします。   年末年始で歯科医院がやっていないときはどうしましょう？   そのようなときは地域の「休日歯科診療所」を頼ってください。 我孫子市は「04-7187-7020」　午前九時から正午まで https://www.city.abiko.chiba.jp/kenko/kenkou/iryou_kikan/kyujitsushinnryou.html 柏市は「04-7164-8114」　　　午前九時四十五分～正午　午後一時三十分～四時 https://www.city.kashiwa.lg.jp/chiikiiryo/hokennenkin/kyuubyou/kyubyo/wellnesskashiwa.html になります。 年末は12月28日、29日、30日、31日 年始は1月1日、2日、3日   2023年もよろしくお願いいたします。  ……

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。毎朝布団から出るのが辛い歯科医師の瀬谷です。 年末も近づき家でゆっくり過ごす時間が増える方も多いと思いますが、テレビや本を読んでいるときに上下の歯が触れてしまっていることはありますか？ 実は安静時には上下の歯の間には２〜３mmほどの隙間があり、 食事や会話などでも1日に上下の歯が接触している時間は20分程度と言われています。 上下の歯が接触するのは、物をかむ時と飲み込む時、会話する時だけです。その時以外に上下の歯を接触させる癖を歯列接触癖(Tooth Contact Habit：TCH)といいます。 長時間にわたって上下の歯が接触していると、筋肉や顎関節に負担がかかってしまい、顎関節症を発症することがあるとされています。また、このTCHにより歯の知覚過敏症や噛んだ時の歯の痛み、歯の破折などの原因となることもあるので注意が必要です。 TCHはパソコンやスマホの使用時、テレビを観ている時などのように何かに集中している時に起こりやすく、他にストレスや緊張なども原因であると考えられています。 癖として無意識にやってしまう事なので、自分で自覚することは難しいと思われます。 そこで、「歯を離す」などと書いた付箋をモニターや机など目に付きやすい場所に貼り、どにようなタイミングでTCHが起きているのか把握しましょう。 この方法で実際に歯が接触しているタイミングがあったら、すぐに歯を離しましょう。大きく深呼吸をして口から息を吐きながら脱力することで自然と歯が離れます。 TCHはまず自覚することが重要です。気になる方は、ぜひご相談ください。……

いつもブログを閲覧していただきありがとうございます。   早いもので、もう12月最近は朝の冷え込みがつらい時期ですね。 12月はどこでも忙しく、慌ただしい日々ですがそれは歯科医院も変わりません。 予約のお電話は余裕を持って御連絡頂けると助かります。   さて、そんな年末そして年始にかけては当院もお休みを頂いております。   しかし、歯痛、詰め物が外れた、入れ歯が割れる等お口のトラブルは急に来ることが多いですよね。   年末年始で歯科医院がやっていないときはどうしましょう？   そのようなときは地域の「休日歯科診療所」を頼ってください。 我孫子市は「04-7187-7020」　午前九時から正午まで https://www.city.abiko.chiba.jp/kenko/kenkou/iryou_kikan/kyujitsushinnryou.html 柏市は「04-7164-8114」　　　午前九時四十五分～正午　午後一時三十分～四時 https://www.city.kashiwa.lg.jp/chiikiiryo/hokennenkin/kyuubyou/kyubyo/wellnesskashiwa.html になります。 年末は12月28日、29日、30日、31日 年始は1月1日、2日、3日   となっております。 ぜひ、参考にしてください。……

みなさん、こんにちは☀️✨ ⁡ 毎日寒い日が続いておりますが、おかわりありませんでしょうか？🥺❄️ あまりの寒さに先週から手ぶくろデビューしました衛生士のおしのです💁‍♀️🧤 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ さて、今日は子供のフロスについてお話したいとおもいます🧒🪥✨ ⁡ ⁡ まずはじめに、乳歯は 6ヶ月頃に下の前歯からでてきて、 2歳半〜3歳頃に20本生えそろいます🦷✨ ⁡ おとなの永久歯とちがって、歯の表層であるエナメル質の厚さは半分ほど！ むし歯になると進行が早いです😣⚡️ ⁡ ⁡ ⚠️😈むし歯になりやすいところ😈⚠️ ☝️0〜2歳頃までは上の前歯の歯と歯のあいだ ☝️3歳で乳歯が生えそろうころには、奥歯の溝や奥歯の歯と歯のあいだ ⁡ ⁡ 歯ブラシのみでは歯と歯のあいだまで、しっかり汚れを落としきるのは難しいです🙄💦 ⁡ そこで歯ブラシで磨ききれないところをカバーしてくれるのが、『フロス』です✌️✨ 前歯が生えそろう2歳頃から、少しずつ慣らしてあげられるのが理想的です！ ⁡ ⁡ とは言っても2歳頃というとイヤイヤ期😱💔 歯ブラシでさえ大変なのにフロスなんて… とおもいますよね😩💦 3歳になったうちの子も、調子が良い日もあれば、たまに逃げまわることもあります🏃‍♀️💨 ⁡ 子供の成長に個人差は大きいですし、そのときの子供の調子もあります☺️ その子のペースにあわせて、無理のないよう少しずつ慣らしてあげられるといいでしょう😊✨ ……

こんにちは。今年も千葉県歯科医師会主催「良い歯のイベント」が無事に終了しました。ご存じない方に改めて紹介させていただきます。https://www.cda.or.jp/wp-content/uploads/2022/08/bdb4748c7ab5583b1393c39925ea7e92-1.pdf千葉県歯科医師会が毎年１１／８（いい歯の日）前後に企画しているイベントです。同時開催として、近隣の柏、松戸の歯科医師会でも口腔ガン検診を行っております。我孫子市でも毎年７月の第一日曜日に口腔ガン検診を行っております。こちらも是非ご利用ください。さて、話を戻しまして、千葉県歯科医師会のおこなう「いい歯のイベント」は、企業の出店や、芸能人のトークショー、さらにイベント会場自体が「ホテルミラマーレ」で行う等、毎年華やかに行っております。しかし、新型コロナの影響でこの年出来ずに降りました。本年は３年ぶりの開催となり、さりとて試食のイベントなどは組めず、例年より小規模でした。世相に合わせて、また大きくしていくと思います。是非何かの際には思い出して、千葉市まで足を運んで頂ければ幸いです。 ……

2022年12月10日に12月号が掲載されましたので、是非ご覧ください！ 内容「咀嚼や飲みのみ力、弱ってませんか？歯科医院で口腔機能の検査&セルフチェック」になります！ なかむら歯科の受付にも掲載されておりますので是非目を通していただけたら、嬉しいです！