我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜何の日か知っていますか？

何の日か知っていますか？

こんにちは☀️
衛生士の窪田です🌼

最近急に寒くなりましたね😣
うがい、手洗い、歯ブラシ、鼻うがいで体調管理気をつけていきましょう！

ところで！
11月8日はなんの日かご存知ですか？
多くのメディアで取り上げられていたのでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが…

1 1 8でいい歯の日です！(もう過ぎてしまいましたが…)

いい歯でいるためには歯ブラシはもちろんフロスや歯磨き粉等もとっても重要ですが…

口は健康の入口と言うように生きるための
食べる
飲む
をする大切な場所です。

お話したり食べたり飲んだりをするには
歯が健康なだけではできません。
舌や口にも筋肉があります。
身体全体の筋力が少しづつ衰えていくのと同じで
しっかり動かせたり、トレーニングをしないと舌、口の筋肉も衰えていきます。

最近なんとなく滑舌が悪くなったなあ…
食事中時々むせるなあ…
口が乾くようになってきたなあ…
歯医者さんでの診察で水を使うと水を貯めるるのが難しかったり、むせそうになるなあ…
など思い当たる事はありませんか？

少しでも気になることがある方は
“口腔機能低下症”、”オーラルフレイル”
かもしれません！
口腔機能低下症の方は誤嚥性肺炎などのリスクも考えられます。

これらは歯医者さんで検査することが可能です。
検査をして自分にリスクがあるのかを知ることはもちろんのこと、
リスクがあればトレーニングの指導を行うことも可能です！


いつまでも美味しくご飯を食べたり、健康でいるためにも少しでも気になる方はご相談ください！