我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜歯ブラシとフロスはどちらを先に使うべき??

歯ブラシとフロスはどちらを先に使うべき??

こんにちは☀️☁️
【我孫子駅徒歩5分なかむら歯科】🦷
助手の平川です😊

突然ですが、歯磨きの効果的な順番はご存知ですか??🪥

『フロス→歯ブラシ→洗口液』
の流れが推奨されています!!✨

【フロスを先に使うメリットとは】

先にフロスを通すことで、歯と歯の間に残ったプラークが押し出され、歯ブラシによって効果的に除去することができます。

また、歯磨き粉に含まれるフッ素が歯の隙間に行き渡りやすくなり、虫歯や歯周病予防に繋がります🦷✨

そして仕上げに洗口液でお口の中全体を殺菌していただくのがオススメです😁✋

ちょっとした習慣の差が将来に影響してきます🪥🍀
これまでフロスや洗口液を使ってこなかったという方も始めてみようかなと思っていただけたら嬉しいです😍❗️

今日からぜひ意識して『フロス→歯ブラシ→洗口液』の習慣やってみてください🦷✨