我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜歯間ブラシ・デンタルフロスの正しい順序って？？

歯間ブラシ・デンタルフロスの正しい順序って？？

こんにちは！衛生士の赤池です♪

やっと夏らしい☀️太陽の照る季節☀️がやってきましたね🌺✨

コロナの影響で自粛の夏になりそうですが、

やっぱり天気がいいと気持ちも晴れるし気分が良いですよね😆！！

 

最近患者様から

【歯間ブラシとデンタルフロスは、歯ブラシの前と後どっちがいいの？？】

とよく質問を頂きます。

 

皆さんはどちらを先にしていますか？？

 

それに加え、少し前から

【フッ素の効果を期待するなら歯磨き後の口を濯ぐ回数は1回！！】

とテレビでもやっていて、この質問もよくお受けするので一緒にお話したいと思います♪

 

まず！！

何のために歯ブラシ・歯間ブラシ・フロスをするのでしょうか？？

虫歯・歯周病を防ぐ為！これが1番の目的ですよね(๑′ᴗ‵๑)

いくら高い歯磨き粉を使ってもシッカリ汚れが取れてなければ意味がないのです。

しっかりと汚れが取れた上での歯磨き粉の効果ですからね♪

 

この事を踏まえると・・・

 

①歯間ブラシ・フロス（歯間の汚れを除去＋浮かせる）

②歯ブラシで素磨き（お口全体の汚れを除去＋浮かせる）

③よーくお口を濯ぐ（浮いた細菌を流す）

④歯磨き粉を付けてサッと磨く

⑤少量のお水で１度だけお口を濯ぐ

 

この順番が一番ではないでしょうか！！

 

ゆすがない！！と言うのは歯磨き粉ではなく、

研磨剤の入っていないフッ素ジェルをおすすめします♪

 

因みに絶対的な決まりは無いものの、私は実際患者様にお話する時は

歯間ブラシ・フロスを先にしてみましょう！！とお話します。

何を期待して何を使うか、自分に合っている方法な何か？

によって多少使用順序を変えるべきかと思いますが、

歯間ブラシ・フロスが定着していない方には特に先の使用をおすすめします★

 

歯磨きしてスッキリ！歯間ブラシは面倒だからイイや！

とは思えても・・・

歯間ブラシ・フロスだけして終わりー！！

とは中々ならないはず。。。

 

そして！自分のお口にあった清掃用具がしっかりと選べているか？

毎日している口腔ケアがちゃんとできているのか？

お口のケアのプロ！衛生士にチェックしてもらいましょう！

もちろんドクターでも大丈夫ですからね♪笑

 

～患者様からの質問特集でした～