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我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科|災害時のお口ケア🦷

なかむら歯科

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災害時のお口ケア🦷

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みなさんこんにちは☀️!

【我孫子駅徒歩5 なかむら歯科】

歯科衛生士のトイダです🙆

今年もよろしくお願いします🐉🎍

今回、【災害時の口腔ケア】をみなさんにも覚えていただきたいと思い、blogを書かせていただきます。

大切事は3つ!

(テストに出ますよ✍️)

1.歯磨きをしよう!🦷

2.入れ歯を綺麗にしよう!🦷

3.お口の中と周りの乾燥を防ごう!🦷

   詳しい解説はこちら

⬇️

1.まず【災害時も歯磨きをしよう】

誤嚥性肺炎と虫歯や歯周病を防ぎたいのです!!

お水が無かったり、歯ブラシがなかったりと、歯磨き出来ない環境だった場合、濡れティッシュを指に巻き歯を磨いたりマウスウォッシュやお茶や水でブクブクうがい(ガラガラうがい❌)をしましょう!

特に夜が一番やっていただくことが大切です!(寝ている時に誤嚥しやすいため)

2.【災害時も入れ歯を綺麗にしよう】

虫歯リスクを下げ、歯茎が炎症するのを予防したいのです!

少なくとも1日1回ははずして洗いましょう!(水不足の時はティッシュで拭いてもいいです)

寝るときは外しましょう!

3.【災害時のお口周り・お口の中の乾燥を防ごう】

あらゆる所が、乾燥します!唇と唾液!

精神面も不安定になり、更に唾液が出ずらくなり、食べ物などが飲み込みづらくなります!

よく噛むことにより、唾液がでますし、マッサージすることも大切です!

#OGスマイルから引用

水不足になり、唇も乾燥し割れてしまい、ご飯食べるときにしみるるため、リップを塗ることも大切みたいです。

まとめ

【防災グッズ 歯編】

・歯ブラシ・歯間ブラシ・フロス・マウスウォッシュ・口腔ケア用ウェットティッシュ・入れ歯洗浄材や入れ歯安定剤(パウダー)・リップクリーム・液体歯磨き・入れ歯ケース・キシリトールガム(唾液出やすくなります)

今から買い出したり、防災バックにいれましょう!

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