我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜歯磨きの後、うがいは何回？

歯磨きの後、うがいは何回？

【我孫子駅北口から徒歩5分】

歯科衛生士の茂木です！

暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

冷たい飲み物やアイスがとっても美味しい季節になりましたね

突然ですが、フッ素入りの歯磨き粉を使って歯磨きをした後うがいは何回していますか？

実は、歯磨き粉を使って歯ブラシをした後、“1回うがいをするだけで半分以上フッ素の効果が流されてしまう”と言われています

歯にフッ素が長く留まるように、“ペットボトルのキャップ1杯分(10ml程度)の水で軽くゆすぐか、唾液だけ吐き出す”のがおすすめです。

また、うがいをしないと嫌だという方には、“フッ素洗口液”がオススメです☺️✨

 

いつも通りに歯磨きをした後フッ素洗口液でブクブクうがいをします

BEE BRAND MEDICO DENTALより参照

 

フッ素洗口液は当院で取り扱いがありますので使い方など、詳しく知りたい方は担当の歯科衛生士に聞いてみて下さい