「むせ」は命を救う？！

こんにちは、井上です。
暑い日が続いていますので、お身体ご自愛くださいね。

喉が渇いた〜と感じてから水分をとるのでは遅いそうですよ！

私はといいますと、6月末のあの異常な猛暑の時に、京都にいました。

だいぶ人が戻ってきたとはいえ、全盛期の頃に比べればまだまだ少ないです。

写真から暑さが伝わるでしょうか。。。

関西の暑さは本当に体にこたえます。

金閣寺は実に中学校の修学旅行以来に行ったのですが、
あの時ほどの感動はなく・・・(^_^;)
あの頃はもっとキラキラに見えたんですけどね。。。

龍安寺のお庭です。

15個の石が一度にすべて見えることはないそうです。

個人的には念願の仁和寺に行けたので大満足です。

次は桜の季節にこの御室桜を見に行ってみたいです。

さて本題へもどります。

みなさん一度は、むせた経験があると思います。
なぜむせるか、その仕組みご存知ですか？

●まず、平常時の口から空気の通り道の気管、食物の通り道の食道はこんな感じです。

常に呼吸をしているので、喉頭蓋は開け放たれ、気管と交通している状態です。

●食物を飲み込む時は、この喉頭蓋が気管への入り口をふさぎ、食道へと誘導してくれます。

なんらかの原因で、気管の方へ食物がいってしまいそうになると、反射で吐き出そうとします。

これが「むせ」です。

突然ですが、誤嚥性肺炎って聞いたことありますか？

「むせ」の反射が起こらないために、唾液や食物が気管へ入り(誤嚥)、口腔内の細菌が原因で炎症を起こしてしまう肺炎のことです。
70歳以上の肺炎の80%は誤嚥性肺炎だといわれています。

高齢の方ほど誤嚥を起こしてしまうのは、こんな理由があげられます。

１．唾液の量が減少することにより、食物を飲み込みやすいかたちにまとめられない。

２．噛む力が低下し、食物を飲み込みやすい大きさまで噛み砕くことができない。

３．喉頭蓋の閉まる反射がにぶくなる。

４．食物を飲み込むための舌や口まわりの筋力が低下する。

※服用している薬が、唾液量の減少など要因のひとつになることもあります。

なぜこのお話をしたかというと、実は歯科では、噛む力や舌の筋力などの検査を保険ですることができるのです。

「口腔機能低下症」といって、50歳以上の方ならどなたでも検査を受けられます。

診断がつけば、その方にあったトレーニング方法などをご指導することもできます。

「そういえば、前よりむせやすくなったかも・・・」
「心配だから検査だけでも受けてみたいな・・・」
と思ったら、お気軽に相談してみてください。

誤嚥性肺炎の原因は、口腔内の細菌に多くいるといわれています。
口腔内の環境が清潔に保たれていないと、細菌が増殖し、発症するリスクがさらに高まります。
定期的な検診も、ぜひぜひ継続してください！

画像はキユーピー様のHPからお借りしました。

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