～マスクをすると口がにおう？～

こんにちは✨

今回は歯科衛生士のトイダがお送りします🐎！

今回もブログを見てくださってありがとうございます👑

みなさん元気にされてますか😁？

私は、コロナウイルスが流行り始め、お家に居ることが増えたので、元々好きだった書道をまたやり始めました！

普通の書道じゃなく水書道といって、墨を使用しないで水のみで文字を書くものです！

墨の匂いも大好きなんですが、これは後片付けや服が汚れる心配がないので、手軽に出来るのがとっても好きなところです！

みなさんも、趣味を深掘りしてみてくださいっ🙆！

おっとと！

すみませんお待たせしました！

今回の題名の通りコロナウイルスが広まり、

マスクする時間が増えたことによって、お口のにおいが気になった方もいたんじゃないでしょうか？

実はみなさん誰にでも口臭はあるんですよ！

口臭するのはあなただけじゃありません！

起床直後、お腹がすいた時、緊張する時は特に口臭は強まります！

これは唾液の分泌が減少し、細菌が増殖して口臭の原因物質である揮発性硫黄化合物がたくさん作られるためです！

食事をとったり、水分を積極的に補給するようにすることで唾液が増加し、急激に口臭はおさまってきます！

生活習慣の改善でよくなることもいっぱいあります！

それでももし気になる方！

・まず舌ブラシをしてみる

舌専用ブラシで優しくて奥から手前にブラッシングしてみましょう。

このときのポイントは、やり過ぎない事！

気にしてるので、力強くゴシゴシしたくるのはわかるのですが、舌は味などを司る敏感な場所でもあるので、優しく2～3回だけやってあげましょう！

もしそれでも解決しない場合は是非なかむら歯科に相談してみてくださいねっ！

04-7185-1235にお電話くださいっ☎️

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