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我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科|口呼吸と歯のはなし

なかむら歯科
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口呼吸と歯のはなし

新年あけましておめでとうございます!

今年10月からなかむら歯科で働いてる、
歯科医師の小林が送らせてもらいます!

皆さん年末年始はどのように過ごされたでしょうか。
私は清く正しく、寝て起きて食べて寝る、
寝正月を過ごしていました。
実家に帰れなかったので、1人で。
友達に初詣をドタキャンされたので、1人で。

コレは大晦日の私の写真です。

  • 2回前のブログの北村先生見てますか?!

    さて!
    長くなってしまうので本題に入りたいと思います!

    今回は口呼吸についてのお話です。

    口呼吸、自分では気づきづらいですよね。

    周りの人に言われて、といった方が大多数です。

    でも!

    口呼吸はいつのまにか体に悪影響を及ぼしてしまうんです!

    それはー!

    風邪をひきやすくなります!!

    ではなくいやそうなんですけど。
    歯医者的には、ではなく。

    なんと!

    出っ歯になってしまうのです!!!!!

    えぇ
    驚きの新事実でしょう!

    知ってた。

    とかは抑えて先を読んでみてください。
    きっとおそらくメイビー為になります。

    まぁいきなり口呼吸してると、出っ歯になるよと言われても普通はピンときません。

    ここでピンときてる人は今すぐ目の前の教科書を閉じましょう。
    勉強のしすぎです。

    口呼吸をしているということは、漫画とかでよくあるような、いつも口をポカンと開けて呼吸をしているということになります。

    クラスに1人はいたでしょう、ハナミズをズビズビしながら口をポカンと開けてる子。

    </

    この写真は私の弟の写真ですが。

    私もそうでした。
    その度に親に言われたものです。
    あんたブサイクになるよ!って。
    ひどい偏見ですよね出っ歯の人がブサイクみたいな。

    そろそろ怒られそうなので、真面目に行きましょう。

    口をポカンと開けてると何がいけないのか!
    ええやん!かわいいやん!楽やん!

    私もそう思います。

    でも実はあまり良くないのです。

    私たちの口の中は、絶妙なバランスで成り立っているのです。

    歯の内側には筋肉の塊のベロ!
    外側には唇の筋肉!口輪筋!
    ほっぺたの筋肉!頬筋!
    よくわかんないけど後ろの方!上咽頭収縮筋!

    この4つで歯の位置を絶妙なところに並べているのです。
    具体的にはベロが強すぎるので、他の3つで対抗している感じです。
    これをバクシネーター・メカニズムと言います。

    口をポカンと開けているとその内の2つが鍛えられません!

    なので、強大なベロの力によって歯が前に押し出されてしまう。
    結果、出っ歯になってしまう。

    なので皆さん!
    日頃から口を閉じて、お鼻で呼吸をすることを意識付けましょう!

    また自分のお子さんや周りの人が歯が出ていたら、
    もしかしたら口周りの筋トレが足りてないのかもしれない!
    と思ってぜひ!なかむら歯科にお連れください!

    長文失礼しました。

    小林でした!

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