我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜ブラッシング どこで？ 鏡 おすすめです✨

ブラッシング どこで？ 鏡 おすすめです✨

桜もとてもすきですが、新緑がまぶしいこの季節もとってもすきです♪

この季節の公園遊びはすごく気持ちがいいですね✨
歯科衛生士の大橋です😆🌳

 

 

さて、ブラッシングはどこで行っていますか？

よく、「１０分も１５分も磨いてきたのに、まだ汚れが残っているの😳！？」

という声を聞くことがあります。

当たり前のことですが、歯ブラシの毛先がきちんと歯面に当たっていないとプラーク(細菌や食べカス)は落とせません。

 

もしも鏡を見てブラッシングをしてない方がいらっしゃったら、

まずは夜だけでも、鏡を見ながらブラッシングしてみてください。デンタルフロスや歯間ブラシも鏡を見ながらの方が使いやすくなりますよ✌

自分の口の中を観察することで歯肉炎やできものなど、変化に気づくことができるチャンスが増えます👍

 

歯ブラシの動かし方や、難しい部分、フロスの通し方など、なんでもお気軽にご相談くださいね😊

 

また、

かかりつけの歯医者

をもち、定期的に検診を受けることで、むし歯や歯周病になる前、悪化する前にケアすることができます。

自分の歯で長く食べることができるように、歯科検診を習慣にしてみませんか？

 

かかりつけ歯科医がささえる健康生活💪