我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜フロスと歯ブラシ どっちが先？

フロスと歯ブラシ どっちが先？

こんにちは！衛生士の澤口です🌷

来週からはだんだん気温が上がってきて30°の日もあるみたいですね😵‍💫今年の夏も暑くなりそうです🎐.*

熱中症にはお気をつけくださいね😌

突然ですがみなさんはフロス、歯間ブラシと歯ブラシどっちを先にやっていますか？？

よく患者様からもどっちを先にやった方がいいの？と聞かれることがあります。

答えは、、、

フロス、歯間ブラシが先の方がおすすめです！

なぜかと言うと🤔

1. 米国歯周病学会誌で『フロスは歯磨き前に行うことが最も効果的に歯垢を除去する理想的な順序である』という研究結果が報告されています。

2.先にフロスをした方がフッ素が残りやすいという研究結果に！

歯と歯の間に詰まった汚れをフロスや歯間ブラシで取り除いてから磨くことで歯ブラシにつけた歯磨き粉の有効成分(フッ素など)を歯間ブラシに行き渡らせることができます！

また先に使用することでフロスをするのを忘れない、めんどくさくならないというメリットもあります🙄

日本人のフロス使用率はおよそ20%です😱

歯と歯の間は虫歯のリスクが高いです😵‍💫

フロス、歯間ブラシを使用して定期的に歯科検診に行くことで虫歯の予防、早期発見に繋がります！フロスや歯間ブラシには種類やサイズ、正しい使い方などありますのでお気軽にいつでもご相談ください！

ほかのブログでもフロスの選び方をお話しているのでぜひ見てみてください💭

自分にあったフロスをみつけよう！