我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜お口が腸と脳にも繋がってるって本当？！

お口が腸と脳にも繋がってるって本当？！

みなさんこんにちは🙌✨

我孫子駅から徒歩5分のところにある

なかむら歯科です！

BLOGをみてくださってありがとうございます😊

今年こそは晴天の青空に満開の桜を見るぞと張り切っているトイダがお送りします🥰

最近の研究でわかってきた

「お口・腸・脳」はつながっている？

みなさんは

お口・腸・脳がつながっている

という話を聞いたことはありますか😊？

一見関係なさそうですが、

最近の研究ではこの3つは お互いに影響し合っている ことがわかってきています💡

この関係は

「口腔－腸－脳相関」 と呼ばれています。

実は一方通行ではなく「双方向」

お口・腸・脳の関係は

一方向ではなく、ぐるぐる影響し合う関係 です。

例えばこんな流れがあります。

① お口が悪くなる → 腸に影響

お口の環境が悪くなると

・歯周病菌

・炎症物質

などが唾液と一緒に飲み込まれ、

腸内環境に影響することがあります。

すると

腸の機能が低下する可能性 があると言われています。

② 腸の調子が悪い → お口に影響

腸内環境が悪くなると

・炎症

・免疫の変化

が起こり、

・歯ぐき

・口の粘膜

・口臭

などに影響することもあります。

③ ストレス → お口に影響

さらに脳も関係しています。

例えばストレスが多いと

・歯ぎしり

・食いしばり

・唾液が減る

・歯みがきが面倒になる

などが起こりやすくなります。

結果として

お口の環境が悪化しやすくなる のです。

30代に多い「この流れ」

実はこの流れ、

30代の方にはとても多いです😵‍💫

例えば…

仕事でストレス

↓

歯ぎしり・食いしばり

↓

お口のトラブル

↓

腸内環境の乱れ

↓

体調がなんとなく悪い

という 負のループ が起こることがあります。

お口は「体の入口」

私たちは毎日

約1〜1.5リットルの唾液

を飲み込んでいます。

つまり

お口の環境はそのまま 体の中に入っている ということ。

だからこそ

・歯みがき

・定期検診

・歯周病ケア

は 全身の健康にもつながる と考えられています。

まとめ

お口は

🦷 腸

🧠 脳

とつながっていて、

お互いに影響し合っています。

だからこそ

お口の健康を守ることは

全身の健康を守ることにもつながります。

「歯が痛くないから大丈夫」ではなく、

健康チェックの一つとして歯科検診 を受けてみてくださいね😊

是非お電話ください！

☎04-7185-1235