我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜うっかり舌を噛んでしまった？　〜原因〜

うっかり舌を噛んでしまった？　〜原因〜

こんにちは。なかむら歯科です。

これをお読みの皆さんの中で、舌を噛んだ事がある、ほっぺたをかんだ事がある
そういった方は多いと思います。
いつでも噛む訳ではないけど・・・なぜそのような事が起こるのでしょうか？
考えた事はありますか？

頬などを噛んだ直後は、また噛んでしまう事がないように気をつけながら食事をしますね。
そうすると同じ様に頬を噛むことなく、食事を終わらせる事が可能だと思います。

人間の「噛む」と言う動作は「意識をして」噛む事も出来れば、「無意識で噛む」事も出来るのです。

意味が分かりにくいですか？それでは、呼吸を思い出してください。
寝ているときは意識をしなくても呼吸をしていますね？
それと同じように「噛む」という行為は、口にものを入れる事で「半自動的」に
行われる作業なんです。

その「自動」で行われている行動は機械と同じように無理な使い方をすると、エラーがおきます。
そのエラーの正体が「頬を噛む」「舌を噛む」ことなんですね。

では、そのエラーの回数を減らす為にはどうしたらよいか？
という事ですが、それは「あついものを食べない」「口にものを入れすぎない」です。

普通はこの２点を気をつければ、ほとんど「舌、頬」を噛む事はなくなります。

しかし、この点を気をつけていても起きる方がいます。
その原因は「歯並び」と、「習癖」・・・クセです。

口の中の構造は簡単に言うと「左右２つのくぼみに向かい、下の顎が上の顎にぶつかる」という動きです。
それが左側や右側だけで、噛むクセがありますと上手くくぼみはいらず、脱線した様になり他の部分を噛んでしまいます。

こういった、自分でも「何となくわかる」理由のときは是非、気をつけてください。

一方で、自分で気がつかないけど、どうしても「舌や頬を噛んでしまう方」はご相談ください。
あまり知られていませんが、歯科にも「リハビリテーション」の考えがあります。
昔の治療や、長く使った入れ歯など「以前は良かった状態」からの変化が原因になる場合は、とても判断も難しいです。
心配な方は、聞いてくださいね。