我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科｜歯ブラシ変えるタイミングは？

歯ブラシ変えるタイミングは？

皆さんこんには🙌!!

我孫子のなかむら歯科です🦷

最近花粉が飛んでいて、くしゃみがよく出るので、鼻うがいのサイナスリンスという商品で鼻をスッキリさせている、歯科衛生士のトイダです🤭

↓気になる方は是非調べてみてください！

 

皆さん！

今日は歯ブラシを交換するタイミングの話をしていきますよ！

【歯ブラシの変えるタイミング・時期について】

皆さんどれぐらいの頻度で歯ブラシ変えてますか？

よく歯科検診でも聞かれるので調べてみました！

ズバリ、1ヶ月に1回でした！

【歯ブラシこまめに変えないといけない理由】

プラーク(歯垢)の除去率の差

をみてください！

なんと！

約４割もの違いが！

ギョギョギョ！なんと、こんなにも差がでてしまいました！

約４割も違いが出て、びっくりしませんでしたか？

通りで、歯医者さんに褒められるお口を目指してるのに、汚れが残ってますよって言われるわけだーと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか🤔？

他にも

・歯ブラシの毛が抜ける

・歯ブラシの毛先がへたり、折れ曲がる

→磨いた感じがせず、無意識にブラッシングの力が強くなる事も

・毛先に弾力がなくなり、歯肉(歯茎)を傷つける

→場合によっては口内炎になる事も

・長く使用すると、菌の繁殖

などの理由があります👂

是非１ヶ月に１回、ご自身の誕生日の日にちなどに変えたり、毎月1日に歯ブラシを買い換えるなどマイルールを決めて、歯ブラシをこまめに変える習慣をつけてみましょう☀️！

Let’s ！歯ブラシ１ヶ月に1回買い換え習慣！

何よりも、新しい歯ブラシで歯を磨く時は、いつでも明るい気持ちになります🙆