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我孫子駅より徒歩3分のなかむら歯科|歯ブラシ変えるタイミングは?

なかむら歯科

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歯ブラシ変えるタイミングは?

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皆さんこんには🙌!!

我孫子のなかむら歯科です🦷

最近花粉が飛んでいて、くしゃみがよく出るので、鼻うがいのサイナスリンスという商品で鼻をスッキリさせている、歯科衛生士のトイダです🤭

↓気になる方は是非調べてみてください!

 

皆さん!

今日は歯ブラシを交換するタイミングの話をしていきますよ!

歯ブラシの変えるタイミング・時期について

皆さんどれぐらいの頻度で歯ブラシ変えてますか?

よく歯科検診でも聞かれるので調べてみました!

ズバリ、1ヶ月に1回でした!

歯ブラシこまめに変えないといけない理由

プラーク(歯垢)の除去率の差

をみてください!

なんと!

約4割もの違いが!

ギョギョギョ!なんと、こんなにも差がでてしまいました!

約4割も違いが出て、びっくりしませんでしたか?

通りで、歯医者さんに褒められるお口を目指してるのに、汚れが残ってますよって言われるわけだーと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか🤔?

他にも

・歯ブラシの毛が抜ける

・歯ブラシの毛先がへたり、折れ曲がる

→磨いた感じがせず、無意識にブラッシングの力が強くなる事も

・毛先に弾力がなくなり、歯肉(歯茎)を傷つける

→場合によっては口内炎になる事も

・長く使用すると、菌の繁殖

などの理由があります👂

是非1ヶ月に1回、ご自身の誕生日の日にちなどに変えたり、毎月1日に歯ブラシを買い換えるなどマイルールを決めて、歯ブラシをこまめに変える習慣をつけてみましょう☀️!

Let’s !歯ブラシ1ヶ月に1回買い換え習慣!

何よりも、新しい歯ブラシで歯を磨く時は、いつでも明るい気持ちになります🙆

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