スポーツドリンクで虫歯に、、、？

皆さんこんにちは❕歯科衛生士の岡部です🌻

先日、後輩と一緒に4年ぶりに開催された手賀沼の花火大会に行ってきました🎇

久しぶりに見る花火は色鮮やかでとても感動しました💫💫

さて、今回は虫歯になりやすい飲み物についてお話します。

暑い日や運動をする時など熱中症予防の1つとしてスポーツドリンクを飲むことがあると思います。

そんなスポーツドリンクの中には砂糖が多く含まれており、酸性度が高いため虫歯になるリスクが高いとされています。(ポカリスエット・アクエリアスなど)

飲まない方がいいのかな？💭

⇒しっかりと対策をすれば虫歯になるリスクを下げることが出来ます👌´-

✅飲んだ後に口をすすぐ

✅飲む量を抑える(調節する)

✅歯を磨く

また、経口補水液の方が糖分が少ないためおすすめです👍🏻(OS-1など)

まだまだ暑い日が続いているので、体調には気をつけて健康な日々を過ごしましょう🦷

ご予約・お問い合わせ